葡萄柚-能不能吃

能不能吃

备孕尚不明

孕妇能吃

准妈妈可以吃葡萄柚。首先葡萄柚中含有天然叶酸，能帮助准妈妈预防妊娠高血压、贫血症等疾病，还能增加准妈妈的食欲。另外，葡萄柚中的叶酸能防止胎儿畸形、发育迟缓以及低出生体重等症状，葡萄柚中的维生素A还能促进胎宝宝脑部健康发育，促进视力发育。

婴儿能吃

宝宝可以吃葡萄柚。首先葡萄柚营养丰富，能促进宝宝对钙、铁等元素的吸收，滋润宝宝的皮肤，有利于宝宝的身体健康。而且葡萄柚中含有的天然维生素P还能保护宝宝皮肤，促使宝宝的头发、皮肤健康生长。

坐月子能吃

产后月子期的妈妈可以吃葡萄柚。首先葡萄柚中含有天然维生素P和维生素C，天然维生素P能加速复原产后伤口，对剖宫产的妈妈尤为有利。葡萄柚中富含维生素C，能增强妈妈身体的排毒功能，帮助女性排出体内毒素，有利于产后妈妈的身体恢复，还能增加食欲。

哺乳能吃

哺乳期妈妈可以吃葡萄柚。首先葡萄柚含有丰富的维生素、碳水化合物以及纤维素，能降低哺乳期妈妈的胆固醇，有利于清热解毒，振奋精神，舒缓人体压力，缓解感冒引起的不适感，还能增强妈妈和宝宝的抵抗力，很适合哺乳期的妈妈食用。

1.葡萄柚不宜和黄瓜、胡萝卜同吃，吃了会影响维生素C的吸收。2.葡萄柚不宜和螃蟹同吃，吃了会引起呕吐、腹泻。3.葡萄柚不宜和猪肝同吃，吃了不利于营养的吸收。

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